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腸は栄養吸収の90％、排せつの75％、免疫の70％、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの90％に関与があると言われています。
腸内環境を整え、出せる体になり、栄養や血流が巡り、カラダの中に炎症が起きづらい生活習慣を手に入れられれば、体調の改善はもとより、自分らしい外見、本来の自分らしさに戻っていきます。
日本腸活協会代表理事：塩澤宝
腸内細菌の役割と働き
腸内環境の乱れる弊害
腸内細菌の神秘について
日本腸活協会理事：田中菜月
ぬか床と菌について
100年ぬか床を使ったオリジナルぬか床講座
食育日本食文化伝承協会代表理事：梛木春幸
米と和食文化について
自宅が割烹料理店になる！本物の出汁講座＆季節のみそ汁
からだリフォームアカデミー主催：萩原健史
カラダのコントロール法
カラダインナーユニットと腸
スゴレッチのやり方
日本腸もみ協会 会長：大家靖史
便秘について
セルフ腸もみのやり方
腸トレのやり方
＜一つの腸活手法にとらわれない＞
腸活はただ発酵食品を食べればいいというものではありません。
食事、生活習慣、運動、腸もみなどさまざまな角度からのアプローチが必要です。
日本腸活協会は各分野のスペシャリストから学ぶことができます。
・知識
腸活知識、セルフ腸もみ、スゴレッチ、ぬか床実践、プロから教わる1週間分のお出汁の取り方など。
・資格
一般社団法人 日本腸活協会認定 美腸ライフスタイリスト
SNSの肩書きやご自身のお仕事にもご活用いただけます。
・ディプロマ(認定証)
・日本腸活協会 会員名刺
・物品
日本腸活協会オリジナル100年ぬか床(講座で利用します)
※年会費はかかりません。
一般社団法人 日本腸活協会
東京都千代田区飯田橋1-7-10
協会総研内(日本腸活協会事務局)